Tronco dolorido por causa da academia, devo ir hoje?

Precisa ir.

Deve.

Sim, vc deve ir

Sim, depois a dor vai diminuindo.

Já tá inventando desculpinhas?

Sim, malhe outro grupo de músculos. Pernas, panturrilha. Siga o esquema que seu professor te passar.

Vira homem. É muito óbvio que iria sentir dor.

Depende, vai treinar o quê? Se o músculo que for treinar hoje estiver dolorido não é bom ir não. Isso significa que seu músculo não se recuperou ainda. No início é assim mesmo. Depois que acostumar seus músculos vão estar recuperados nos dias certos de treinar eles de novo

Se está no ponto de não conseguir esticar os braços não vá.