Quando vou fazer exercicios na barra, abre calos nas mãos facilmente...

Não há como evitar, use luvas, maldito :P

Difícil conseguir esse feito sem usar luvas. Mas procure hidratar as mãos com mais frequência, não vai acabar com os calos, mas acredito que amenize.

Nao ta ativando o musculo que deveria ser trabalhado, ta fazendo força com a mão...
Fecha o olho e se concentra em trabalhar a dorsal, biceps qqr coisa menos a mão.

Use luvas com enchimento confortáveis

Pensei nas luvas que usam pra os cachorros não morder vc ksksk

Qual problema com as luvas?

Não use luvas, faça com frequência que a pele ficará rígida. Um bom jeito é apenas se pendurar, sem fazer força pra subir, fica lá 1minuto, depois 2, vai criando resistência no antebraço e na mão.

Mãos de princesa

Parando de fazer.

Já me deram muitos calos, mas nada de sangue. Com o tempo as suas mãos se acostumam.