É normal ficar duas semanas sem malhar e voltar com menos carga e repetição?
Fiquei 2 semana em casa e agora que voltei tô tomando uma surra dos aparelhos. Tive que diminuir carga e repetição pra tankar o treino.
Os cara mais frango que eu pegando mais kkkkkkkkkkkk vsf mano
Os cara mais frango que eu pegando mais kkkkkkkkkkkk vsf mano
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eles perguntam
3 respostas
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elas respondem
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É normal, infelizmente. Mas, a recuperação é mais rápida.
anônima
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Problema seu.
eles respondem
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É bizarro.
qual sua dúvida?
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