anônima
308
10/10/2023 14h42
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Esses tem funções distintas entre si
votei em Whey protein
Só digo uma coisa: beba muita água, seja lá qual suplemento tome! É sério, porque proteína sobrecarrega os rins.
Esses três servem pra coisas diferentes. O mais importante é manter uma ingestão boa de proteína, além de um mínimo de calorias, então, no caso, o whey.
votei em Whey protein
anônimo
10/10/2023 14h42
o que construi o musculo é a proteina
votei em Whey protein
elas respondem
Amo, meus músculos ficam inchados e lindos.
votei em Creatina
