Já tomaram suplementos pra pegar massa corporal?

Não, gosto de ser magro.

já pensei em tomar, mas vamo ver como vai ser só com a alimentação. Se não der certo vou ir de suplementos

Não.

Se aguentar, come 200g de pasta de amendoin por dia

+ 6kg de hipercalorico por mês..

Só nisso daí vai 2000 calorias/dia

toma hipercalorico, toma 3 doses por dia.
Compra o da growth.
e come comida tb se tu n engordar é doença

Tou malhando tem 2 meses, e tenho muita vontade de tomar mais os preços que estão hoje em dia não tem mais como ! Não sei como essa galera que ganha um salário consegue pagar academia, comprar whay, creatina, essas paradas..

way protein

Nunca tomei.

Toma hipercalórico e come bastante.

Antes de tudo o mais importante é arrumar sua dieta, depois tu vai atrás de suplementos

Não

Whey protein ... Comecei a usar os da FTW!!

não, tô com o braço grandão já sem tomar nenhum suplemento. mas as vezes dá vontade pra crescer a bunda

não

Tomo creatina e hipercalórico, meu corpo é bonito mas quero ganhar mais massa magra… ganhei quase 3kg tomando isso, me alimentando melhor e fazendo academia em 2 meses

Tomei Wey Protein, mas tenho dificuldade pra ganhar massa, também sou magra kkk preciso ingerir mais comida, mas não consigo me entupir assim de calorias.