Tem dias que me sinto tão estranha que tenho vergonha até de andar, qual o meu problema?

Cada dia eu estou de um jeito, tem dias que estou tão confiante, me sentindo bem cmg mesmo, converso com todo mundo e tals e acho q td mundo gosta de mim mas outros dias eu simplesmente acordo me sentindo pra baixo (sem nenhum motivo) tenho vergonha de falar pq na minha cabeça ninguém vai querer ouvir uma pessoa tão desinteressante como eu e eu mudo completamente meu jeito de ser... Isso é normal? Todo mundo é assim? Pq eu mudo literalmente do nada, não sei oq acontece