Qual o peso médio ou normal ganhar no 1° mês de academia?
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Mith
224
05/11/2023 12h17
saúde
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anônima
05/11/2023 11h56
No primeiro mês, perdi peso
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aff
05/11/2023 11h59
10kg
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anônimo
05/11/2023 11h51
Zero
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Bubuz
05/11/2023 11h56
Uai, vai depender muito do teu treino e alimentação. Não dá pra fazer bem uma média, mas pelo menos uns 3-5 kg deve ganhar
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Batma08
05/11/2023 12h16
50kg
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ditador_
05/11/2023 12h17
Depende de vários fatores.
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Galera, ele real estava a fim de um ménage... Como proceder agora?
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Me dêem dicas pra manter a discplina nos exercícios
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