Já treinou com um hand grip?

Sim treino

Treino todo dia.

Nope

Já testei um. É muito leve, mesmo no máximo.

Não, apenas treino de forma tradicional. E na minha opinião, eu acho que isso ai não funciona tão bem quanto treinar da forma tradicional.

Posso estar errado. más, é apenas a impressão que tenho disso ai

Fiquei com o shape do Cbum.

Não

Comprei um, não mudou nada.

Já usei, mas é muito fraco. O treinamento correto é com alter, antebraço apoiado no joelho, sentado, e flexionando com as mãos, 8 a 12 repetições. Com hand grip vai passar o dia inteiro apertando aquela porra e fica com antebraço de mosquito.