Já faz quanto tempo que você treina calistenia? Foi acrescentando exercícios ao longo do tempo?

Nem sei o que é isso

Calistenia é aquele trem que o Seu Madruga tentou dar pras crianças com suco de laranja?

Não aguento fazer exercícios de alta intensidade.

10 anos

tenho curiosidade

Faz um mês e pouco. Pretendo ir adicionando exercícios com o tempo.

2 meses. Claro. tem que aos pouco adicionar exercícios mais pesados e fazer mais repetições, se não o músculo se acustoma com a carga e para de crescer

Treino por quase um ano. O movimento mais difícil que aprendi foi o front lever.
Com o tempo você vai adicionando exercícios que são ou mais pesados - conforme os mais básicos ficam fáceis - ou exercícios que focam em movimentos que você quer aprender. Bem, ao menos era assim que eu treinava.