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84  13/11/2023 20h53

Preciso comer 3000 kcals por dia, para ganhar massa muscular, mas os alimentos são muito caros.
Só de fruta vai mais de 100 reais e dura uma semana no máximo
Pão não dura 4 dias
Fora as outras coisas.

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eles perguntam
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elas respondem
anônima
anônima
13/11/2023 20h26
Incrível como o pedreiro que come pão com mortadela no café da manhã tem mais shape q o povo q faz dieta contando calorias e com vários alimentos diferenciados.
13/11/2023 20h53
Pq os alimentos estão caros
eles respondem
13/11/2023 20h26
Acho que essas comidas são mais caras de se produzir do que as comidas comuns que a maioria consome
anônimo
anônimo
13/11/2023 20h27
Quando falta recurso é preciso usar criatividade. Mas, sendo sincero, alimentar-se anda muito caro. Então é melhor focar no objetivo.
anônimo
anônimo
13/11/2023 20h36
Estou fazendo dieta para ganho de massa muscular e consigo bater facilmente 3000 calorias gastando pouco.
13/11/2023 20h51
Hipercalórico.

Mas se alimentar bem é caro mesmo, exceto pra uma galera sem noção da nutrição que vive no mundo da lua.
13/11/2023 20h51
É foda isso.
13/11/2023 20h52
Pq você mora no Brasil, aqui tudo é caro mesmo.
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