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eles respondem
Quem faz musculação normalmente procura uma dieta equilibrada .
elas respondem
anônima
16/11/2023 10h13
Estou fazendo agr ☺️
Cortei açúcar e coisa gordurosa e estou fazendo exercício aos poucos
Quero ficar mais magrinha
Cortei açúcar e coisa gordurosa e estou fazendo exercício aos poucos
Quero ficar mais magrinha
Já. Mas prefiro reeducação alimentar e atividade física. Essas dietas malucas que existem por aí só estragam a gente ou faz desenvolver compulsão alimentar.
Não, só mudei a alimentação e passei a comer aproximadamente na quantidade e na qualidade correta, isso sim deu resultado, e é dura a vida inteira. Dieta é furada.
