Abstinência sexual não é um problema, mas já que você tem apenas 6cm ereto, recomendo que você estimule o períneo para sentir prazer, assim nem precisará mexer no pênis.
Viva além do sexo, esse "problema" em relação ao tamanho não tem muito o que fazer (a não ser que morra em uma grana com tratamentos que desconheço), busque outra coisa foque em outra coisa, a vida é mais que sexo, de fato a abstinência é difícil, mas tente lidar com isso, pratique autocontrole, é uma boa.