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308  18/11/2023 17h55

Eu não tenho muito ânimo de fazer nada , muito cansaço e falta de energia. Meus exames são ótimos .
Não entendo de onde vem tanta preguiça.
Será que todo mundo passa por isso?

entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
7 8
eles respondem
18/11/2023 16h16
Mude seus hábitos, comece regulando seu sono. Depois crie uma rotina que inclua exercícios físicos. Buscar uma ajuda psicoterapeutica é bem vinda.
18/11/2023 15h50
Isso é um dos 7 pecados capitais. Favor se livrar da preguiça urgente!
18/11/2023 15h51
Você fez o TSH T3 e T4?
anônimo
anônimo
18/11/2023 16h10
Normal
18/11/2023 17h20
Estou doente desde o nascimento
18/11/2023 17h20
É depressão profunda.
18/11/2023 17h21
Pode ser doença
elas respondem
anônima
anônima
18/11/2023 16h20
Chama-se anemia.
18/11/2023 15h49
Tenta vencer isso. Se está tudo bem e não é nenhum problema orgânico, a disposição aparecer vai depender da sua força de vontade...Boa sorte!
18/11/2023 16h13
Já tentou malhar ou caminhar?
Comigo ajudou muito, principalmente por conta da rotina cansativa.
Você trabalha, estuda?
18/11/2023 16h13
pode ser depressão
18/11/2023 16h16
Não poderia ser depressão?
anônima
anônima
18/11/2023 17h13
Pode ser anemia
anônima
anônima
18/11/2023 17h46
Eu sou assim mas tenho hipotireoidismo
Além de ser fleumatica né
Hj tomo um hormônio que me da mais energia
anônima
anônima
18/11/2023 17h55
A maior parte vem da cabeça.
Importante vc dormir bem. Deixe seu quarto impecável, limpo e aconchegante pra isso. Compre pijamas confortáveis. Tomar o mínimo de remédios possíveis... dormir e acordar todos os dias no mesmo horário. Ao acordar, caminhar ao ar livre pra regular a melatonina no organismo. Matar um sapo logo no começo do dia, assim vc evita procrastinar. Se tiver mais sapos sempre comece pelo mais difícil. Ter uma boa alimentação, cortar açúcar, álcool, frituras e tudo o que vc achar que te dá mal estar. Fortalecer seu sistema imunológico fazendo atividades físicas, musculação e tomando sol.
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