Quais são os melhores exercícios para a pessoa ficar com o corpo sem aquelas gorduras?

Question

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Lindinha1

112 18/11/2023 21h30

Sou magra mas tenho gordura abdomil e celulite nas penas, flacidez.
Queria saber oq fazer pra ficar com corpo durinho sabe sem gordura ? Barriga sequinha, perna durinha, bum bum durinho. Quais são os exercícios pra isso ? Não quero emagrecer nem ficar grandona só deixar o corpo definido mesmo

saúde

Answer 1

anônimo

18/11/2023 21h29

Principalmente dieta.

Answer 2

Truman

18/11/2023 21h30

Musculação é o caminho mais viável. Porque secar sem treinar fica feio demais.

E mandar proteína pra dentro.

Answer 3

anônimo

18/11/2023 21h30

Faz corrida e foca na dieta, vai emagrecer rapidinho

Answer 4

anônima

18/11/2023 21h29

Dieta.