Sim, algumas vezes tive que fazer isso para não virem perguntar o que estava acontecendo e etcétera. Interagir o menos possível. Nem era por nada, às vezes a gente só não quer se desgastar mais ainda.
Sim, eu sei que é um comportamento destrutivo a longo prazo e que prejudica a própria pessoa, porém ainda não consegui lidar com isso de forma madura o suficiente.
Isso se chama vida adulta. Saber segurar a onda faz parte. E também, ninguém se importa com seu sofrimento, o melhor é aprender a fingir e aprender a dar um jeito por si.