Galera fit, é normal sentir fome na dieta?

é normal né

É muito normal, principalmente nos primeiros dias. Mas seu corpo vai se adaptando e você começa a sentir menos fome. Mas coma coisas com mais fibras que dão mais sensação de saciedade por mais tempo. Claro que sua nutricionista te passou. Boa sorte!

Não é o ideal, o importante é ingerir grande volume de alimentos que não tenham muita caloria. Assim vc não passa fome e a dieta terá sucesso, e você se sentira saciado

É. Mta fome na real.

É normal,faz parte.
Demora um tempo para o corpo se adequar a nova dieta.

eu sou magro demais então n tem como eu te ajudar.

Seu corpo está em fase de adaptação.

Faço atividade física e ela me ajuda com saciedade.
Minha dieta é baseada em um jejum de 24h (uma única refeição por dia) então me acostumei e raramente sinto fome.
E quando sinto tomo café, água, chá... isso alivia a sensação mais fraca de fome.
Mas claro sempre tem um dia na semana que o corpo vai pedir mais calorias então eu acabo quebrando o jejum nesse dia e ok.

Nunca