Gente, estou perdendo o controle da minha mente, ela está pesada, não sei se é ansiedade, estresse do trabalho...sinto que vou enlouquecer.
Vcs já se sentiram assim? O que fizeram?
Sim. Quando me senti assim, me desfiz urgente de tudo o que estava me deixando assim.
Trabalho, pessoas tóxicas, redes sociais e comecei a trabalhar em mim, me alimentando melhor, indo para a academia e me capacitando. Hoje me sinto ótimo.
Vc precisa entrar em contato com Deus e com a natureza, isso desestressa e te dá um pilar, para descarregar esse peso. Caso isso não adiante, recomendo um psicólogo, para desabafar e receber conselhos de um profissional