Estou tendo muito stress e surtos, como lidar?

Question

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anônimo

280 30/11/2023 17h16

Já tem uns 5 anos que vivo surtando e passando por situações que constantemente me gera stress e isto é uma merda, alguém tem alguma dica do que posso fazer para mudar isso?

comportamento

Answer 1

GatinhaManhosa

30/11/2023 14h00

Vai orar.

Answer 2

anônima

30/11/2023 14h05

Prática exercícios físicos e desconta toda a sua raiva.

Answer 3

Steve-

30/11/2023 17h16

Dorme um pouco.