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Faz um mingau de aveia com água, banana e mel no café da manhã (mel é opcional, mas deixa bem mais gostoso), uma fritada de legumes (batata, cenoura, ovos) com frango no almoço, um macarrão com algum molho diferente na janta e pronto. Tudo barato.
aqui é sempre algo diferente..
procure receitas fáceis q vá outros ingredientes
procure receitas fáceis q vá outros ingredientes
anônimo
10/12/2023 15h18
Eu costumo comer o básico também, mas é porque não costumo sentir vontade de variar.
anônimo
10/12/2023 15h36
Pode procurar variar os tipos de feijão, preto, branco, carioca, fradinho… Colocar acompanhamentos no arroz... eu pessoalmente, curto com cenoura, pimentão verde, tomate...
