Vocês têm ansiedade? Estou tendo uma crise nervosa.

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anônima
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2a
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elas perguntam
4 respostas
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eles respondem
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Enfrentei uma forte crise há uns 2-3 anos atrás, hoje venho melhorando, reduzindo a cafeína, e controlando os gatilhos.
Tenho toda noite.
elas respondem
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anônima
2a
Quando tenho crise de ansiedade procuro ficar sozinha.
Quando fico com fraqueza e tremendo procuro comer algo q contenha açúcar.
Quando minha cabeça fica pesada como um balão d'água, quente e dolorida, deito com algo frio cobrindo minha cabeça e espero em silêncio.

Enfim.. (edt: não q essas coisas irão me ajudar, mas me acalmam)
Oi Ana qual sua memória favorita?