Melhorei muito nessa questão mas ainda tenho muito a melhorar em questão do trabalho principalmente. Na verdade, acho que nem é tanto timidez mas sim insegurança muito grande com o medo de ser julgada ou avaliada negativamente. Diria que meu nível no trabalho é 9. Socialmente, uns 3 ou 4. Com estranhos quase 0 pois sou muito simpática e sorridente conseguindo desenrolar bem uma conversa bacana.