Agachamento no hack ou elevação pélvica com peso? Qual o pior?

Acho que ambas são dificeis no momento inicial,depois que voce se acostuma,pode fazer de boa sem nem notar que está fazendo

Que porra é essa?

Vc precisa fazer agachamento na pica

elevação pelvica é coisa de mulher

Elevação pélvica.

Elevação pélvica é uma desgraça, agachamento eu faço na barra livre.

Sim.

Treinar com você

Pior em que sentido?
Todos prejudicam a saúde, mas agachamento no hack é muito pior ( não é recomendado pra qualquer pessoa executar)
Em relação à dor, elevação pélvica doi mais

Elevação. Eu só fazia em casa, na academia tinha vergonha kkk.

No Hack, como eu odiava essa merda.

Agachamento no hack com certeza, elevação pelvica é ruim só ter que montar, além disso é qual mais trabalha a bunda, que é meu propósito, ruim é sentar depois :3

Pélvica é pior.