Agachamento no hack ou elevação pélvica com peso? Qual o pior?
1
anônima
168
2a
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
13 respostas
8
5
eles respondem
8
Acho que ambas são dificeis no momento inicial,depois que voce se acostuma,pode fazer de boa sem nem notar que está fazendo
Que porra é essa?
2a
Vc precisa fazer agachamento na pica
2a
elevação pelvica é coisa de mulher
Elevação pélvica.
2a
Elevação pélvica é uma desgraça, agachamento eu faço na barra livre.
Sim.
anônimo
2a
Treinar com você
elas respondem
5
Pior em que sentido?
Todos prejudicam a saúde, mas agachamento no hack é muito pior ( não é recomendado pra qualquer pessoa executar)
Em relação à dor, elevação pélvica doi mais
Todos prejudicam a saúde, mas agachamento no hack é muito pior ( não é recomendado pra qualquer pessoa executar)
Em relação à dor, elevação pélvica doi mais
anônima
2a
Elevação. Eu só fazia em casa, na academia tinha vergonha kkk.
2a
No Hack, como eu odiava essa merda.
2a
Agachamento no hack com certeza, elevação pelvica é ruim só ter que montar, além disso é qual mais trabalha a bunda, que é meu propósito, ruim é sentar depois :3
2a
Pélvica é pior.
qual sua dúvida?
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