Agachamento no hack ou elevação pélvica com peso? Qual o pior?
anônima
elas respondem
Pior em que sentido?
Todos prejudicam a saúde, mas agachamento no hack é muito pior ( não é recomendado pra qualquer pessoa executar)
Em relação à dor, elevação pélvica doi mais
Todos prejudicam a saúde, mas agachamento no hack é muito pior ( não é recomendado pra qualquer pessoa executar)
Em relação à dor, elevação pélvica doi mais