Eu sempre treinei calistenia em casa mesmo mais eu gripava de 2 em 2 meses, sempre foi assim, esse ano entrei na academia a uns 6 ou 7 meses atrás e até hoje não gripei uma vez se quer, fora isso a única coisa que passou a ser constante na minha alimentação foi cuscuz por que eu tinha que substituir o pão por alguma coisa, somente isso que estou fazendo de diferente de forma rotineira, alguém sabe oque pode ser ? O motivo de eu não estar gripando mais ?
