Qual a melhor forma de criar um hábito? Uma rotina?
0
Arion
224
3M
Como vc cria? Quais os métodos q funcionam pra vc? Oq usa?
comportamento
entre na sua conta
para poder responder.
eles perguntam
respostas
0
3
eles respondem
anônimo
1a
Crie uma meta e cumpra essa meta durante 21 dias, dps disso, seu cerebro vai se acostumar com essa atividade e consequentemente vc vai virar um hábito diario
0
comentários
curtir (
1
)
0
Druidwave
1a
Parar de viver no automático e estar se policiando a todo momento para pôr esse novo hábito em uso, depois de uns 20 dias você já faz que nem percebe.
0
comentários
curtir (
0
)
0
Steve_Harrington
3M
Não sei
0
comentários
curtir (
0
)
0
anterior
O elaele existe desde quando?
próxima
Como está o clima aí onde vocês moram agora?
Qual sua dúvida?
faça sua pergunta
perguntas relacionadas
Depois da humilhação, um empréstimo vai bem pra Ucrânia?
Agora é oficial! Inglês é a língua oficial da USA. Agora vale estudar inglês?
Como deixar de ser invejoso?
Por que temos uma onda de mulheres encalhadas?
entrar
criar conta
criar pergunta