Como perder a vergonha de comer em público?

Muito simples, passe dos 13 anos de idade.

Terapia de exposição.

Todo problema é um grande problema pra quem está vivendo ele.
Então não tem mal nenhum buscar ajuda para conseguir se expor de maneira gradual.

meu deus.... vc ta atrasada na vida

Não

Chame todos seus amigos e amigas para sair. Aí você pede asinhas de frango para você. Resolvido.

Não coma na rua.

Não dá

Comece comendo perto de conhecidos, que isso vai te fazer criar coragem aos poucos. Mas, acima de tudo, você precisa saber que absolutamente ninguém fica reparando em outra pessoa comendo por aí.

Não tem segredo, coma o mais atrapalhado possivel em casa até sozinho, vc percebe que ninguém liga, só coma bonitinho em restauranta

Ninguém se importa tanto assim com você, perceber isso é libertador. Viva a sua vida.

Não tem como.