Como parar de ter pensamentos intrusivos com pessoas do passado?

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anônima
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2a
E parar de pensar em stalkear essas pessoas do passado e nunca mais lembrar de ninguém do passado tipo apagar todos esses seres humanos da minha mente
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
7 respostas
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eles respondem
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anônimo
2a
Fique cagando
É impossível/mentira controlar diretamente os pensamentos, eles acontecem e pronto. o que vc pode fazer é ir tocando a vida e se inserindo em outras atividades, porque assim vc tende a estar com a atenção voltada para essas coisas novas/diferentes e então vai acabar pensando nelas. Mas não tem como vc simplesmente conseguir não pensar em alguma coisa p q não quer.
Dando ouvido para eles.
No momento que vc achar que existe algum valor ao seu pensamento...

Vc já perdeu essa guerra .
elas respondem
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vc anda mt desocupada, arranja alguma coisa pra fazer e fica fora das redes sociais