Dicas de dieta pra quem quer ficar gostosa?
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anônima
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É o seguinte, voltei pra academia. Meu corpo é triângulo invertido: tenho peito, ombro, pouca bunda e caída, quadril estreito e certa tendência à barriga. Tenho cintura, apesar disso, meu corpo é proporcional, pois a forma não é muita acentuada, é tipo o corpo da atriz Kate Hudson, só que com mais peito e menos bunda. Bem, quero ganhar bunda e perder barriga, mas quero continuar com o peito, que é gordura. Tem jeito? Que alimentação devo seguir? Quando treino, perco muita gordura e acabo perdendo peito e a bunda que quase não tenho, pois restrinjo minha dieta só para alimentos frescos, pois acho que para definir barriga, o índice calórico deve ser baixíssimo.
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elas perguntam
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eles respondem
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Sendo você nem um milagre resolve.
anônimo
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Tendi
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Blá blá
Nascer outra vez
elas respondem
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Tem que ir em uma nutricionista.
Se for fazer academia faz logo uma avaliação física para ter noção do seu corpo e treinos.
Se for fazer academia faz logo uma avaliação física para ter noção do seu corpo e treinos.
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