Falar isso é quase a mesma coisa que dizer não sinta sede!
É impossível não criar expectativa sobre algo, expectativa é sentimento, sentimentos vêem antes da razão é inevitável.
O segredo é mentalizar que aquela pessoa só quer te usar. Se ela gostar de vc pra valer, ela vai te provar o contrário.
A expectativa precisa ser sempre negativa… é apenas mais um querendo te usar.
Depois que comecei a pensar assim, nunca mais sofri por ninguém.