Como se livrar de comportamentos compulsivos?
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anônima
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2a
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
11 respostas
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eles respondem
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2a
Comportamento, é hábito a forma mais fácil de se livrar de um é substituindo esse hábito por outro, usando a mesma deixa e sua recompensa, alterando apenas a rotina para sua recompensa.
anônimo
2a
Passou da hora de tu procurar um psicologo. Falo sério.
anônimo
2a
Parando de dar a buceta
anônimo
2a
começando a beber
anônimo
2a
Apelando para um maior
anônimo
2a
Como assim?
2a
Não consigo.
elas respondem
4
2a
Tem um livro bem famosinho, hábitos atomicos , talvez te ajude
anônima
2a
Programe o seu cérebro.
Primeiro você precisa entender o que está por trás desses comportamentos compulsivos e para isso você precisa de um psicólogo. Pode ser algum trauma, ansiedade ou qualquer outra questão de saúde mental mal resolvida que se manifesta dessa forma.
anônima
2a
se livrando
qual sua dúvida?
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