Queria muito ter um relacionamento mas sou o famoso caso "é feia e ainda quer escolher"

Vou resumir: faço terapia há mais de dois anos e sou muito insegura com minha aparência pois sofri bullying na infância. Tenho uma aparência digamos que mediana, sou magra, relativamente alta, enfim uma pessoa bem comum.

Sei que não sou horrorosa, várias pessoas ja se interessaram por mim (geralmente homens), sou lésbica só pra constar. Meu problema é sou tão insegurança com minha aparência, exijo tanto a perfeição de mim que projeto isso nos outros, reparo em cada detalhe: acne, formato de cada parte do rosto, corpo, peso, roupas e etc e isso acaba com que eu veja 90% como feias ou medianas, ninguém é bonito pra mim, só os padrões e os padrões não me querem.

Sei que parece um problema de fácil resolução "baixe suas exigências" mas não consigo, quando faço isso sinto que estou me forçando e que eu não deveria me sujeitar ficar com pessoas feias, "já imaginou se alguém pensa o mesmo de você?" bem, eu também me rejeitaria kkk. Enfim, eu sei que sou o problema, sou uma enjoada, ainda por cima penso "ah mas será que não vou passar vergonha ficando com essa pessoa" sim, eu sei que é um pensamento podre e que vcs dirão que me mereço a solidão mas eu QUERO MUDAR, o que fazer???