Sair do leg press 45 graus de 40kg para 100 em uma semana é normal?
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Joao_academia
196
18/01/2024 12h35
Eu faço academia só a um mês
saúde
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Ynne
16/01/2024 09h53
Sim. Leg 45 é bem levinho e na verdade o aparelho tira uma parte do peso. Na real vc não pega os 100kg.
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Larisssa
16/01/2024 12h41
Isso so mostra que vc conseguia pegar mais peso.
40kg não é carga nem para aquecer.
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dudamel
16/01/2024 09h52
40 tava muito leve pra você, só ajustou a carga ideal pro seu momento
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anônimo
16/01/2024 09h55
Eu tbm faço 100 kg no leg mas to achando leve
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anônimo
16/01/2024 12h03
100kg qualquer um levanta até mesmo com uma perna.
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Rei_Arthur
18/01/2024 12h35
Qualquer um consegue.
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