Eu na época emagreci 20 kilos e achando fácil, n digo de forma alguma que emagrecer é difícil, uma das coisas mais fáceis da vida pra mim, apesar de q mt gente acha super difícil.
Não comer açúcar mais.Nem doces,nem frituras, nem enlatados,nem fast foods. Nem besteiras nenhuma
Acham muito difícil
E me humilhar horrendamente,eu tenho MT facilidade pra fazer isso, infelizmente :'(
O que vc fez para emagrecer?
Acho que o homem tem mais facilidade mesmo, por causa da testosterona.
Não é incomum um homem em boa forma comer quase 1kg de comida em cada refeição. Se a mulher faz isso, fica obesa.
Sim. eu sempre treino por 5 horas intensamente na academia, como se esse tempo fosse apenas 1 hora. e também, sempre vejo muitas pessoas reclamando com frequência, que é difícil pra eles conseguirem treinarem todo dia mais que 1 ou 2 horas. eu não consigo mesmo entender isso.