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eles respondem
Se é o seu rápido pessoal, então é rápido
Não se compare aos outros, cada um tem sua evolucão
O seu rápido não é o meu rápido, e assim por diante
Não se compare aos outros, cada um tem sua evolucão
O seu rápido não é o meu rápido, e assim por diante
Bem rápido.
Quando estava no exército a gente corria 3KM em 12 minutos e era em um ritmo insano de rápido.
Quando estava no exército a gente corria 3KM em 12 minutos e era em um ritmo insano de rápido.
10'26 de ritmo médio? Lento pra caramba.
Pode baixar isso aí pra 6'30 por km pelo menos. Seria rápida se fizesse um ritmo médio de 5'00.
Pode baixar isso aí pra 6'30 por km pelo menos. Seria rápida se fizesse um ritmo médio de 5'00.
É bem lento. Eu mesmo tenho um ritmo médio de 5'30'' / km
elas respondem
Sim. Eu não corro nem 1 km. Caio dura na metade do caminho.
