Como não se estressar e manter a calma em situações que me deixam muito irritada?
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Japinha-
196
27/09/2024 20h43
Porque na vida infelizmente as vezes tem situações que tiram do sério, e eu não sei lidar muito bem com isso.
comportamento
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anônimo
22/01/2024 17h05
Não tenho ideia, só fui aprendendo com o tempo. Mas uma dica é rever o peso das situações, se não for um caso de vida ou morte não tem pq se estressar, pelo menos eu penso assim.
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anônimo
22/01/2024 17h10
Respiração.
Respire fundo quando começar a sentir a irritação vindo. Continue respirando fundo e continuamente tanto quanto puder.
Reflexão.
Pense em como aquelas pessoas podem também estar muito tristes e terem dificuldades.
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Steve_Harrington
27/09/2024 20h42
Não sei
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james1567
27/09/2024 20h43
nem eu sei como lidar;
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Hinata_S2
22/01/2024 17h09
Respirar fundo para relaxar
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anônima
22/01/2024 17h04
Usa ayahuasca
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Se alguém manda 1500 de comprovante de renda e entra na conta dela 100 mil todo dia, gerente fica quieto?
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