Alguém já passou por um trauma? Como superar?

Infelizmente o trauma que eu tive não foi superado

Não.

Só arrumando traumas piores.

Sem procurar ajuda profissional...
Eu sugiro que coloque algo no lugar...
Quando acontece tal situacao vc lembra de X....começa a fazer seu cérebro pensar em y...
E que y seja agradável.
O que te causou trauma não vai deixar de existir, mas vc vai dar mais valor a algo que te faz bem, traga boas lembranças.
E assim vai.

Se não mudar...procure um profissional que não vai te encher de crenças idiotas.

Oq eu cheguei mais perto de um trauma foi uma vez q quase fui violentada. Eu fui assediada, passaram a mão em mim e até chegou a colocar o órgão dele dentro da minha roupa, mas por sorte não aconteceu o pior. Hj eu não tenho trauma relacionado a isso, mas isso já tirou a minha paz muitas vezes.