Não sou mulher mais sim só que não é um milagre que de um mês para o outro vai sumir...os exercícios podem diminuir comece com exercícios de cardio e de força outra dica é exercícios funcionais .
Não tenho uma, bebo bastante agua, faço exercícios sempre, como bem, resultado estou toda torneada, com bundão, coxão e durinha, Deus seja louvado. Siga essas dicas e transforme-se.
Alimentação mais exercícios físicos. As minhas praticamente sumiram, quando comecei a fazer esporte. Parei de ingerir alguns alimentos, como refrigerante. Tudo isso, em três meses. Eu não tinha muitas.