ja comi um cafe da manha assim por uns messes com uns 4 ovos mexidos e linguiça frita e no almoço era hamburguer com pão todo dia meu colesterol toda vida foi alto depois de 6 meses comendo assim fiz e deu dentro do normal mas tambem me exercito muito
Esse negócio de ovos com bacon no café da manhã foi herdado dos britânicos na época da revolução industrial.
Muitos britânicos precisavam acordar cedinho para ir trabalhar nas fábricas, e como o trabalho era árduo e pesado, e por lá ficavam horas, eles precisavam tomar um café da manhã caprichado, então eles abusavam mesmo das proteínas para aguentar o trampo. Ovo + Bacon = Muita proteína e gordura para manter o peão ativo durante horas no trabalho.
Interessante que isso chegou aos EUA e muitos associaram isso aos norte-americanos, mas como os americanos são experts em copiar e adotar coisas de outros países pra eles, muitos pensam hoje que essa moda começou nos EUA, mas os britânicos já faziam isso desde muito tempo atrás, interessante.