O que eu faço para ter mais energia?
Eu estou a três semanas sem folga no trabalho, devido a alta demanda na empresa eu vivo com sono e não tenho animo pra nada e só terei folga no dia 24/02, o que eu faço???
Por um lado isso era bom pois eu vou ganhar uma boa grana em horas extras.
Por um lado isso era bom pois eu vou ganhar uma boa grana em horas extras.
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elas perguntam
8 respostas
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eles respondem
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Use muita cocaína.
anônimo
2a
Seu nome de perfil já pode ser um norte para te ajudar com isso.
2a
Pode tentar verificar sua alimentação e fazer alguma atividade física e autocuidado quando tiver tempo. Mas é difícil ter energia quando você tá constantemente a 100%.
Há estimulantes para conseguir ficar mais ligada quando precisar. Mas você tem que saber o limite do seu corpo e saber quando é a hora de descansar. Tem vez que é necessário dar o sangue, mas não pode te comprometer.
2a
Come banana.
Cuidar do sono e alimentação e fazer exercícios
elas respondem
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anônima
2a
Dormir
Alimentação:
Batata doce
Cuscuz
Musculação ajuda a ter energia
Suplementos:
Ferro
Q10
Clorela
Alimentação:
Batata doce
Cuscuz
Musculação ajuda a ter energia
Suplementos:
Ferro
Q10
Clorela
Quando acontece isso comigo, eu tomo energético e vitaminas. E tento dormir o máximo que posso.
qual sua dúvida?
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