Como sair da dependência emocional sem terminar o namoro?

Comece a trabalhar, estudar, criar projetos de vida, distrair a mente com outras coisas mais construtivas. Você vai se ajudar e, ao mesmo tempo, aliviar a mente do seu namorado que não vai ter que aturar tanta carência. O relacionamento melhora, você se torna mais interessante para ele.

Gerando bem a sua rotina.
O que te gera tranquilidade? Pense e priorize isso em sua vida... As coisas vão melhorando exponencialmente quando você ocupa o seu tempo com coisas boas e satisfatórias.
Isso porque, ao fazer isso você para de priorizar por completo o alheio e passa a delimitar os seus limites e convicções.

Se eu n tivesse com sono eu responderia pra te ajudar, pena.

Sim

Não dá.

Aprendendo conceitos de amor próprio e auto estima .

Quando vc sabe o seu valor automaticamente traça uma linha do que é aceitável e do que não é.

Você precisa querer mudar.

Vai se submeter a isso mesmo?Esta a quanto tempo com ele?

É difícil, sei como é.
Kkkkkk eu que sou a louca dos signos diria para vc fazer o que tem a ver com o signo da casa 8 do seu mapa astral védico. Sei que talvez n leve em consideração, mas vou deixar aqui uma fonte de sugestões. Para fazer o mapa astral védico indico o app Tvam ou AstroSage
https://twitter.com/paulapradot/status/1636042270754455553?t=5d8Avg9TvMuZ0LPJxCyupg&s=19