anônimo
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23/02/2024 03h25
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elas respondem
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Academia.
Acho que deve perder gordura mais rápido se alinhada com uma dieta em déficit calórico.
Acho que deve perder gordura mais rápido se alinhada com uma dieta em déficit calórico.
Se busca o emagrecimento a musculação é a melhor opção .
Pilates é maravilhoso, mas não pra emagrecimento.
Pilates é maravilhoso, mas não pra emagrecimento.
Alguns esportes aumentam a queima de calorias. Mas, o grande segredo sempre será a reeducação alimentar.
Para emagrecer? Não, primeiro ele tem que ver algum exercício para queimar gordura
