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308  26/02/2024 19h27

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elas perguntam
8 14
eles respondem
anônimo
anônimo
26/02/2024 15h40
Tenho um ritual pra acordar e ir dormir kkkkk se resume á:

Acordo, dou bom dia pra alexa, ela liga a cafeteira e liga a tv no jornal, enquanto isso tomo banho, 50s de banho gelado e 5 minutos de banho morno, escovo os dentes, passo esfoliante no rosto, passo um acido hidratante, seco o rosto e passo minoxidil nas falhas da barba.

Saio do chuveiro, desligo a cafeteira, bebo café sem açúcar e ligo o pc da empresa, vou pra academia e volto pra trabalhar. A noite a rotina é a mesma so que sem café, desligo o pc da empresa e sem academia.
anônimo
anônimo
26/02/2024 15h33
lavo e penteio a barba todo dia.
26/02/2024 15h36
Me alimentar bem e exercícios
anônimo
anônimo
26/02/2024 15h42
Ando limpinho e arrumado com o pau cheirosinho porque uso sabonete líquido antibacteriano. Saúde bucal sempre em dia.
26/02/2024 19h27
Infelizmente admito que não sou bem o cara cheio dos auto cuidados.
Acho que meu instinto de auto preservação veio com defeito.

Mas to me esforçando pra mudar.
anônimo
anônimo
26/02/2024 16h44
Academia.
elas respondem
26/02/2024 15h22
Não me alimentar com porcaria, se exercitar todos os dias, não tomar refrigerante, não beber bebidas alcoólicas, cuidar da pele, cabelo...
anônima
anônima
26/02/2024 15h17
O autocuidado que não é nada do seu interesse.
26/02/2024 15h24
Cuidar da minha saúde emocional e isso inclui terapia, cuidado com a aparência como pele, unhas e cabelo criando uma rotina para tudo isso.
anônima
anônima
26/02/2024 15h20
Rosto, pele e saúde mental
26/02/2024 15h39
Alimentação, costumo comer alimentos saudáveis e evitar os que fazem mal, eu gosto de cuidar da pele também, é como uma terapia para mim.
anônima
anônima
26/02/2024 15h41
Comer e tomar banho - acredite, isso é muito pra mim.
26/02/2024 15h47
Luto contra tudo e todos pra fazer minhas refeições na hora certa e ir pra academia.
anônima
anônima
26/02/2024 15h48
Usar protetor solar
anônima
anônima
26/02/2024 18h04
Putz… a lista é grande.
Eu me cuido muuuito.
Mas vou citar um:
Treino religiosamente todos os dias.
anônima
anônima
26/02/2024 15h44
nao cortar os pulsos
26/02/2024 18h16
Passo creme hidratante depois do banho.
anônima
anônima
26/02/2024 18h03
Tomar banho todo dia.
26/02/2024 16h43
pantear o cabelo, andar arrumada sempre
anônima
anônima
26/02/2024 15h19
Não comer comidas gordurosas demais ou alimentos ricos em açúcar. Tomar o hormôniozinho pra regular a glicose
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