Qual o maior autocuidado que tem consigo mesmo todos os dias?
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anônima
420
2a
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
22 respostas
8
14
eles respondem
8
anônimo
2a
Tenho um ritual pra acordar e ir dormir kkkkk se resume á:
Acordo, dou bom dia pra alexa, ela liga a cafeteira e liga a tv no jornal, enquanto isso tomo banho, 50s de banho gelado e 5 minutos de banho morno, escovo os dentes, passo esfoliante no rosto, passo um acido hidratante, seco o rosto e passo minoxidil nas falhas da barba.
Saio do chuveiro, desligo a cafeteira, bebo café sem açúcar e ligo o pc da empresa, vou pra academia e volto pra trabalhar. A noite a rotina é a mesma so que sem café, desligo o pc da empresa e sem academia.
Acordo, dou bom dia pra alexa, ela liga a cafeteira e liga a tv no jornal, enquanto isso tomo banho, 50s de banho gelado e 5 minutos de banho morno, escovo os dentes, passo esfoliante no rosto, passo um acido hidratante, seco o rosto e passo minoxidil nas falhas da barba.
Saio do chuveiro, desligo a cafeteira, bebo café sem açúcar e ligo o pc da empresa, vou pra academia e volto pra trabalhar. A noite a rotina é a mesma so que sem café, desligo o pc da empresa e sem academia.
anônimo
2a
lavo e penteio a barba todo dia.
anônimo
2a
Nenhum.
Me alimentar bem e exercícios
anônimo
2a
Ando limpinho e arrumado com o pau cheirosinho porque uso sabonete líquido antibacteriano. Saúde bucal sempre em dia.
Não sei
Infelizmente admito que não sou bem o cara cheio dos auto cuidados.
Acho que meu instinto de auto preservação veio com defeito.
Mas to me esforçando pra mudar.
Acho que meu instinto de auto preservação veio com defeito.
Mas to me esforçando pra mudar.
anônimo
2a
Academia.
elas respondem
14
Não me alimentar com porcaria, se exercitar todos os dias, não tomar refrigerante, não beber bebidas alcoólicas, cuidar da pele, cabelo...
anônima
2a
O autocuidado que não é nada do seu interesse.
anônima
2a
Cuidar da minha saúde emocional e isso inclui terapia, cuidado com a aparência como pele, unhas e cabelo criando uma rotina para tudo isso.
anônima
2a
Rosto, pele e saúde mental
2a
Alimentação, costumo comer alimentos saudáveis e evitar os que fazem mal, eu gosto de cuidar da pele também, é como uma terapia para mim.
anônima
2a
Comer e tomar banho - acredite, isso é muito pra mim.
Luto contra tudo e todos pra fazer minhas refeições na hora certa e ir pra academia.
2a
Usar protetor solar
anônima
2a
Putz… a lista é grande.
Eu me cuido muuuito.
Mas vou citar um:
Treino religiosamente todos os dias.
Eu me cuido muuuito.
Mas vou citar um:
Treino religiosamente todos os dias.
anônima
2a
nao cortar os pulsos
Passo creme hidratante depois do banho.
anônima
2a
Tomar banho todo dia.
2a
pantear o cabelo, andar arrumada sempre
anônima
2a
Não comer comidas gordurosas demais ou alimentos ricos em açúcar. Tomar o hormôniozinho pra regular a glicose
anterior
Estou confusa com essa relaçãopróxima
Como enfrentar a preguiça?qual sua dúvida?
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