Como iniciar na academia pela primeira vez, sem ter com quem ir junto?

Treino em academia de rede e os instrutores sempre acompanham.

Se errar, tudo bem, todo mundo erra. Comece pelo que você sabe ou já viu sob, e mão na massa.

Acho que o primeiro passo é o mais importante. Vá, inicie o treino adaptativo e estude por fora, no momento você vai começar pegando o hábito, fortalecendo sua vontade, entendendo a biomecânica dos exercícios. Depois os treinos mais elaborados, o cuidado com a alimentação, a suplementação. Isso tudo você aprende na internet, com alguns colegas, com observação daquilo que você percebe dar mais resultado. Eu também pretendo iniciar, mas como sou leiga e não estou com dinheiro, comecei estudando, entendendo coisas básicas e quando chegar o momento, simplesmente vou, e acho até melhor não ir com ninguém. As vezes a companhia atrapalha mais que ajuda. Invista num bom par de fones bluetooth, um tênis de solado reto.
Ah, e não subestime seu professor. Ele ainda sabe mais que você.

não vá

Vc não nasceu grudado em ninguém.
Vá é faz seus corre.

Comece com exercícios básicos e vá aumentando a dificuldade gradualmente. Tem também a escolha de ter um personal...
Mas você não precisa dessa dependência, só vai. Você já é grandinho.

eu era assim, só pensava em começar se alguem fosse comigo, mas decidi ir sozinho, e estou indo ate hj.

O instrutor ajuda. Mas dependendo da academia, eles só ajudam mulher bonita kkkk. Mas na academia que eu vou o instrutor ajuda mesmo. Os maromba que já treinam a bastante tempo, eles ajudam também e isso faz com que crie novas amizades

Só ir,ué.
Nunca entendi essa dependencia das pessoas em fazer as coisas com outra pessoa,é só ir lá e fazer

Fazendo o básico e olhando em vídeos e lendo textos.
Eu fiz assim. Mas o problema é que precisa pegar cargas mais leves... pois se fizer algo errado dá muito ruim

Levante-se, abra a porta, saia de casa e vá até a academia.