elas respondem
De segunda à sexta, 5 dias.
zerokkkk sou magra e gosto do meu corpo. Queria entrar, mas tenho medo de perder meus peitos, como dizem
Em geral, 5 vezes. Mas tem semana que só dá pra ir 4
Me aposentei da acadêmia faz um bom tempo kkk
3 vezes na semana, no máximo 4 para ocorrer uma boa regeneração muscular.