Tem alguma solução para tricotilomania?

Eu sei que muita gente vai me zoar e tirar mas é sério. Eu tenho uma compulsão por mexer no cabelo e quebrar ele no meio. Essa atividade me dá prazer. Tenho isso faz 13 anos, e nunca consegui superar, já giz vários tratamentos mas não resolveu. Por causa disso o meu cabelo está sempre ralo. Por favor. Se forem me julgar eu prefiro que não respondam. Eu desconto toda a frustração da vida no meu cabelo. Tem gente que desconta na comida, outros em drogas , etc mas minha vida não é fácil e eu acabo mexendo no cabelo quando estou ansiosa, mal, ou com qualquer sentimento negativo para aliviar