Ir em psicólogo realmente ajuda em alguma coisa?

Sim ou não.

Acho que ajuda bastante sim. Terapia é algo que todo mundo deve fazer.

Vou ser bem sincera. Ajuda bastante, se você estiver disposto a se ajudar também. Como tudo na vida, você tem que fazer um esforço também.

O que a maioria acha mais eficaz é: se entupir de remédios anti depressivos,e pronto, problema resolvido. Não é assim que funcionam as coisas...

Ajuda, desde que o paciente leve a terapia a sério e não fique pensando que o psicólogo vai fazer milagre caso ele apareça na consulta de má vontade. Boa parte da terapia só funciona se o paciente estiver disposto a melhorar.

Se você estiver aberta a mudar, sim

Ajuda, o dificil é achar um profissional bom.