Como dar a volta por cima depois de algo ter dado errado?

Depende do "algo", mas no geral temos que deixar o passado no passado. Somente aprender com os erros, copiar os certos e seguir em frente. Evite repetir os mesmos erros. Lembre-se: nosso futuro a gente constrói é no presente, o que passou não tem volta

Eita,eu realmente não sei dizer como

Não sei

Depende do que deu errado. Têm coisas que vão levar tempo pra serem consertadas. Têm coisas que sequer terão conserto.
Respire fundo e tente novamente.

Se eu soubesse kkk

Pelas outras perguntas recentes "meu crush parou de me seguir", a forma de dar a volta por cima é esquecer o crush e continuar a vida.

Desabafe com seus amigos, busque atividades que te animem, tire um tempo pra você e aprenda com o golpe.
Sinta as emoções, mas não deixe essa maré ruim te prender. A vida é um vai e vem, isso vai passar :)