Eu sempre tenho a impressão de não ter aproveitado os momentos ao extremo, isso é normal?

Siiiiim, ansiedade.
Sempre deseja oque nao tem é quando tem deseja outra coisa e não aproveita o momento.
Tenho enfrentado isso na minha vida

Acho que de certa forma,sim,é comum pensarmos assim as vezes

É normal

Não aproveito a vida

Na verdade tudo que for repensado pode lhe trazer essa sensação.
Independente de ser real ou não, geralmente no momento vc fez o melhor com o que estava ao seu alcance, no futuro sim, aí vc pode aproveitar melhor.

Tb penso isso de mim, mas é pq eu sofro de ansiedade.